Cuidados com a pele nas férias

Olá Queridas ,

Em Tempos de Férias em que as Agressões diárias são ainda maiores que no nosso dia-a-dia normal a nossa Rotina diária de Cuidados de pele não pode ser de maneira nenhuma descurada !!

Sol, Praia, Piscina ou mesmo Caminhadas pelo Campo pedem Cuidados Especiais !!

Sempre temos dúvidas do que devemos levar na mala para cuidados da Pele porque por vezes o espaço é pouco para tantos produtos e por isso o melhor será optar por Travel Sizes para que consigamos inserir tudo !!

Mas mesmo com falta de Espaço não podemos esquecer a importância dos cuidados com a pele e a saúde, adoptando hábitos não só para a exposição ao sol, mas sim diariamente !!

Um dos meus Focos é a hidratação da pele e o momento ideal para hidratar a pele com hidratante corporal é após o banho pois é a melhor altura para o creme ser absorvido na sua Totalidade !!

Devemos evitar tomar banhos com água muito quente que podem causar o ressecamento da pele, não esquecer beber de dois a três litros de água por dia e manter uma alimentação equilibrada rica em frutas, saladas e comidas leves pois é na saúde da pele que Tudo se vai manifestar !!

Todos sabemos que a limpeza da pele é fundamental por isso não vamos esquecer um gel de limpeza profunda e eficaz e que ao mesmo tempo seja um auxílio para o controle da oleosidade !!

Nutrir a pele do rosto é essencial para a sua saúde e devemos usar um dermocosmético que equilibra a hidratação natural, seja a nossa Pele Oleosa, Mista ou Seca !!

De Férias se há um Creme que não podemos dispensar é o Filtro Solar !! A escolha do produto deve assentar na Cremosidade para ser mais fácil de Espalhar, que não seja composto por Perfume e que tenha um nível de Filtro Solar adequado à nossa Cor e Sensibilidade de Pele !!

Durante os dias quentes deve-se evitar exposições solares prolongadas e ter cuidados redobrados entre 11h e 15h !!

O protetor usado deve ter Fator de Proteção Solar (FPS) acima de 30 e devemos voltar a aplicá-lo de quatro em quatro horas quando não estamos em contacto com a água porque nesse caso os intervalos são menores !!

Devemos aplicar Protector em todas as partes do corpo expostas ao sol.

E não devemos esquecer que há diferença do produto solar para o corpo e para o rosto e ela está na composição do produto : O protetor para o corpo é mais oleoso e líquido para mais fácil aplicação enquanto o para o rosto é mais sequinho para não levar à acne, oleosidade e inflamação na pele que leva à descamação e vermelhidão no Rosto !!

Mas Mesmo Protegidas é Super importante evitar exposições excessivas ao sol para não corrermos o Risco de Insolação !!!

Mas Caso aconteça uma Insolação devemos de imediato beber o máximo de Líquidos possíveis pois é o que vai ser o caminho para a hidratação !!

Além de ingerir Líquidos devemos Hidratar a Região com Creme pós Solar e usar Aloe Vera para aliviar a dor !!

Quando Viajamos de Avião há que ter em conta as condições climáticas, os voos longos, devemos hidratar bem a pele durante o voo com borrifadas de água termal e após isso aplicar um hidratante !!

Devemos usar protector solar mesmo dentro do avião que é um hidratante e protetor da Pele !!

Não podemos esquecer os lábios que ficam muito ressecados, tanto nos aviões, como em destinos frios, por isso devemos usar hidratantes labiais antes, durante e após a viagem de avião !!

Se a viagem de avião for para um destino quente, antes de viajar, não faça tratamentos estéticos como peeling, esfoliação e lazer.

E as minhas Queridas que truques usam para a vossa Pele durante as Férias de Verão ???

Partilhem comigo as vossas dicas !! 👇🏻